Voor straks…welterusten…en morgen gezond weer op

Het valt mij de laatste tijd op hoeveel mensen slaapproblemen hebben.
En dan heb ik het niet over een nachtje slecht slapen door teveel cafeïne, een slechte dag of ongerustheid omdat de kinderen nog op stap zijn.
Nee, het gaat hier om dagdagelijks slecht inslapen, regelmatig wakker worden of amper slapen.
Het zal je maar overkomen.

De nacht is bedoeld om te recuperen en te ont-spannen. In het beste geval compenseert, harmoniseert en vitaliseert ons lichaam dan al datgene wat we overdag hebben geconsumeerd en waarmee we werden geconfronteerd. Wanneer dat niet of onvoldoende lukt, raakt ons lichaam uit evenwicht.

Elk lichaam wil slapen, maar moet daartoe dan ook de kans krijgen.
En ik geef toe, het is niet altijd makkelijk om de oorzaak van deze energievreter te ontmaskeren.

Maar laat ons eens kijken naar 3 belangrijke milieus uit onze directe leefomgeving waar de meesten amper bij stilstaan:

                             – ons eigen lichaam, waar we een heel leven lang in vertoeven, 24u op 24, 7 dagen op 7
                             – onze woning, waar we ongeveer de helft van ons leven in doorbrengen
                             – de slaapkamer, waar we 1/3 van ons leven op slecht een paar m² doorbrengen 

Het is van belang dat we in elk van deze milieus voor zoveel mogelijk natuurlijke vormen of materialen kiezen. Er wordt namelijk veel energie van het lichaam gevraagd om alles wat onnatuurlijk is tegen onze eigen natuur af te schermen.
Hoe meer belasting overdag, hoe meer opruimwerk ons systeem moet verrichten om opnieuw in balans te komen. Maar als de belasting ook nog eens ’s nachts wordt verdergezet, slaat het lichaam helemaal in paniek, met alle slaapproblemen van dien.

Het loont misschien eens de moeite om bij een aantal zaken stil te staan.

1) Voeding is altijd gerelateerd aan energie. Natuurlijke voeding geeft energie terwijl sterk bewerkt, industrieel voedsel veel energie vraagt van het lichaam.

Wist-je-datje: Elk orgaan kent dagelijks een vaste tijdspanne van topactiviteit en 12u later van volledige rust.
                      Ons lichaam maakt als het ware om de 2u één orgaan per keer schoon. Dit gebeurt niet alleen in de materie maar ook op emotioneel vlak.
                      Tussen 23u en 1u is bv. onze galblaas actief. Deze vraagt soms aandacht om frustraties los te laten. 
                      Word je vaak wakker tussen 1u en 3u? Dan probeert de lever misschien jouw opgeslagen boosheid te verteren of start die met de “grote”
                      schoonmaak na het eten van lichaamsvreemd voedsel:
                             – fastfood
                             – dood voedsel door gebruik van de microgolfoven
                             – bestraalde voedingswaren om langer te kunnen bewaren
                     
2) Voor wat ons huis betreft is het belangrijk om zoveel mogelijk te kiezen voor:

                            – natuurlijke materialen en ventilatie
                            – natuurlijke planten
                            – voldoende natuurlijk zonlicht

Hoe natuurlijker hoe beter, hoe artificiëler hoe meer het ons lichaam belast.
Voor ons lichaam werken deze zaken vitaliserend. Het lichaam zal zich “thuis” voelen in dat huis, m.a.w. het maakt ons minder moe.

3) We leven in een maatschappij waar alles snel  moet gaan, iedereen continu bereikbaar moet zijn en up to date met alle technologische hoogstandjes.
Maar wat met de straling die daardoor alomtegenwoordig is?
We zien het niet en staan er dan ook niet bij stil of geloven niet in de negatieve impact ervan op ons systeem. En toch is die er!

Straling kunnen we onderverdelen in 2 categorieën:

Natuurlijke stralingen

Wie onwetend slaapt boven gezondheidsstorende aardstralen zal niet slapen zoals het hoort en houdt er ook verzuring aan over.
Verzuring geeft ontstekingen en zorgt voor de afbouw van onze natuurlijke weerstand en immuniteit.
Deze gezondheidsstorende aardstralen werken niet even sterk op alle levende wezens of organismen.
Er zijn dieren en planten die zelfs voorkeur hebben voor dergelijke stralen.

Men kan de dieren- en plantenwereld daardoor verdelen in straalvluchters en straalzoekers.
Deze stralen zijn levensnoodzakelijk, vitaliserend en slaapbevorderend voor nachtwezens zoals bv. katten, uilen en konijnen.
Voor de dagwezens zoals honden, vogels, paarden en koeien zijn ze niet alleen ziekmakend of levensbedreigend maar bemoeilijken ze ook de slaap.
Dit laatste heeft eenzelfde impact op ons als mens.

Onnatuurlijke stralingen

Het zijn er tegenwoordig wel wat: hoogfrequente (HF) stralen of elektromagnetische golven, bovengrondse hoogspanning, hoogspanning in elektrische wagens, magnetisch veld…

Met HF stralen of elektromagnetische golven hebben we allemaal te maken, dus ga ik hier graag ook iets dieper op in.
De veilige norm zou < 10 microwatt moeten zijn in onze slaapkamer om probleemloos te kunnen slapen. Bij hogere waarde verstoren ze de hersenen tijdens de slaap, zeker bij kinderen vanwege hun minder dikke hersenschors en onvolgroeide longen en hersenen.
Alle toestellen die draadlood werken, stralen HF stralen uit. Obstructies zoals muren, plafonds, ramen, enz. verzwakken het signaal.

Laat ons eens kijken naar de gemiddelde stralingssterkte van toestellen die de meesten onder ons wel bezitten (gemeten op 3m afstand van de bron en uitgedrukt in microwatt/m²): 
                            – basisstation van een draadloze telefoon: 2500
                            – wifi + router: 2100
                            – wifiversterker: 2100
                            – draadloze muziekboxen: 1500
                            – draadloze babyfoon met camera: 3000
                                                          zonder camera: 2000
                            – draadloos alarm bij de eenheid: 1900
                            – tablets, Ipads, smartphones in rust: 500
                            – smartphone gemeten bij zich in de broekzak: 2500
                            – smartphone bij actief gebruik in de hand of aan het hoofd: 2500
                            – smartwatch om de pols: 2000

Als de bron sterk genoeg straalt, gaan de stralen ook dwars door ons als mens; door hersenen, bloed, hormonen, schildklier enz.
Ik kan mij echt niet voorstellen dat dit geen effect heeft op ons als mens.

We kunnen deze technologie in deze wereld niet meer wegdenken, maar laat ons er op zijn minst voorzichtig mee omgaan.

Wist-je-datje: Een smartphone zendt non-stop, of in impulsen om de 30 sec., een signaal uit naar de wifi of gsm-mast, zonder dat je hem actief gebruikt.
                      Dit geeft een stralingsintensiteit van > 2000 op of tegen het lichaam. Bij gebruik stijgt deze waarde > 2500.

Tips:    
                             – Zet overdag de wifi, 3G/4G en bluetooth niet constant op “aan”
                             – Vermijd smartphones in de slaapkamer, aangrenzende kamer of gang
                             – Zet ’s nachts af wat je niet nodig hebt.

Wil je meer weten over deze materie, surf dan eens naar www.aardstralen.be.
Je vindt er ook een interessant boekje, “slecht slapen bestaat niet”, waarop deze informatie grotendeels is gebaseerd.